Tecnologia e idosos

Não há dúvidas de que o mundo está se tornando cada vez mais tecnológico, assim como gradativamente ocorre um aumento da longevidade da população. Mas como será que a tecnologia e os idosos se relacionam?

Apesar do que muitos pensam, os idosos estão mais conectados do que se imagina. Segundo uma pesquisa realizada pelo Serviço de Proteção ao Crédito e pela Confederação Nacional de Dirigentes Lojistas, mais da metade dos idosos acima de 60 anos acessam a internet (53,9%), sendo que 39,3% dos idosos a utilizam todos os dias. Desta forma, quebra-se o estereótipo de que a internet é habitada apenas pelas pessoas mais jovens.

Um envelhecimento saudável e ativo também engloba a qualidade de vida. Portanto, é importante lembrar que, além de uma alimentação balanceada, autonomia, independência, e saúde psicológica e física, o acesso aos meios de comunicação também estão inclusos nos fatores que auxiliam o dia a dia do idoso.

Como os idosos lidam com a tecnologia?

Se você convive com idosos, provavelmente já teve a ajuda solicitada por algum deles para realizar uma atividade tecnológica, desde enviar imagens de felicitações por aplicativos até descobrir o motivo da TV não estar funcionando direito, não é mesmo?

Os idosos não são resistentes a estarem mais conectados com o mundo, há uma grande aceitação acerca dos inúmeros benefícios decorrentes da evolução tecnológica. No entanto, a tecnologia surgiu em suas vidas quando estes já eram adultos ou faziam parte da terceira idade, fato que influencia bastante o modo como enfrentam possíveis dificuldades.

Muitos idosos ainda têm medo de utilizar as novas tecnologias, e dentre os principais motivos é possível citar o receio de causar danos ao aparelho, presença de vírus, a vastidão da internet, aceitar o surgimento de coisas novas, o receio de apertar algo que não devia e até mesmo as possíveis consequências do erro.

Os benefícios de estar conectado ao mundo tecnológico

O uso da internet e de outros recursos são bastante benéficos na velhice, pois por meio deles é possível exercitar a memória, socializar e entrar em contato com conteúdos que proporcionam alegria, aumentando a capacidade de retenção.

A inclusão digital agrega na confiança, autoestima e apoio social, uma vez que os idosos se sentem por dentro das atualizações, ocupam o tempo ocioso, tornam-se mais suscetíveis a interações sociais e diminuem as chances de desenvolver doenças como a depressão e a ansiedade.

Os benefícios não param por aí! Estudos recentes têm evidenciado que atividades on-line para idosos possuem o potencial de exercitar o cérebro e aumentar a longevidade cognitiva, preservando a memória e o raciocínio, além de evitar complicações como o Alzheimer.

As redes sociais também podem ser utilizadas como mecanismos que aumentam a socialização, possibilitando o diálogo e proximidade em relação aos amigos e familiares.

Nunca é tarde demais para começar a sentir-se bem!

Não sinta-se envergonhado ou amedrontado por ainda não dominar totalmente algum recurso tecnológico. É natural um certo estranhamento em um primeiro momento, mas com perseverança pouco a pouco vai se tornando cada vez mais prático e fácil.

O aprendizado digital possibilita o surgimento de novas experiências e possibilidades para que você descubra um novo passatempo, aprenda um novo idioma, divirta-se com um programa de TV, e crie novos laços. Lembre-se que nunca é tarde para investir no bem-estar e qualidade de vida!

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